COSA MANGIAMO?

Come si fa a sapere cosa mangiamo?

Leggere le etichette a volte non basta, bisogna anche sapere cosa serve al nostro corpo per nutrirlo in modo adeguato.

Siete curiosi?

Ecco l'occasione che fa per voi: tre incontri per imparare a scegliere il cibo con consapevolezza, equilibrio e gusto. La scienza degli alimenti spiegata attraverso esempi concreti. Una conoscenza finalizzata alla vita di tutti i giorni.

• Parte teorica: gli alimenti e i loro valori nutrizionali, a cura di Francesca Cattani – Biologa Nutrizionista, appassionata erborista

• Parte pratica: degustazione guidata e spiegazione delle ricette, a cura di Federica Solera – Cuoca, organizzazione eventi culinari, Maestra di cerimonie

Gli incontri si svolgono dalle 14.00 alle 16.00 presso Erboristeria del Centro

Con degustazione guidata delle ricette proposte durante gli incontri.

Singolo incontro: 25 € a persona (comprensivi di dispensa e degustazione)

Tre incontri: 65 € a persona (comprensivi di dispensa e degustazione)

#benessere #Cibo #food #healthyfood